以前から太った太ったと思いつつ、３年が経ちました。
家には体重計がなく（壊れたので）今、自分の体重が何キロあるか分からなかったので、このままではダメだと思い、体重計を買いに行きました。
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体重計のコーナーに行くと沢山の種類の体重計があります。
体脂肪や骨密度、筋肉量など機能が盛りだくさん。
シンプルでいいんだけどなーと思いながら見ていると、店員さんが勧めてくれたのが昔ながらの体重計！
そう、体重がわかりさえすればいいんですよ。
機能がたくさんついていても使いこなせないから。
店員さんも「これは壊れないですよ」とおすすめしてくれて、お値段も2,400円（税抜）とお手頃で良心的。
お気に入りの体重計を購入できて、早速家に帰って体重測定。
できるだけ着ている服を脱いで、身を軽くしてドキドキしながら体重計に乗りました。
3年ぶりです・・・
体重計が指した数字に目を疑いました。嘘でしょ…
じゅ、１０kgも太ってる…
こんなに太ったのは生まれて初めてです（泣）
さすがに痩せなくてはと覚悟せずにはいられませんでした。
akiko
誓います！今日からダイエットを始めます！！
ダイエット方法
- 食事制限はしない
- １８時以降は水以外は口にしない
そして、食事内容をこのブログで記録していきます。
2017年12月25日（月）の食事内容
朝の食事
- ブラックコーヒー
- 食パン１枚（バター・シナモンをかける）
昼・夜食事
- 鉄火どんぶり（刻み卵・青じそ・マグロ・シラス・刻みのり）
現在６０ｋｇ目標５０ｋｇ
毎日、体重を測るのが楽しみです。
がんばるぞ！！
