「ダイエット日記」 一覧

  ダイエット２３日目で３ｋｇやせました。 年を取るとなかなか痩せないというのは本当ですね。 目標は１０ｋｇなので、あと７ｋｇです。   この２年で６０ｋｇになってしまった。 今ま ...

ダイエットを実行してから、今日で１４日目になります。 最近は一日２食でも大丈夫です。   朝食は７時位で昼兼夕食は１５時に食べています。 基準は１８時迄。   食べ終わってからは朝 ...

  今日は、朝から歩いて日帰り温泉に行こう！とはりきっていたのですが、娘から子供を預かってほしいとメールがあり孫を優先して、明日に温泉に行くことにしました。 孫と一緒に過ごしている時も結構体 ...

  ダイエットしてから８日目になり順調に運んでいます。なんと２ｋｇ減量に成功♪ お正月の時期はいつも食べすぎてしまって太る時期なんですが、ダイエットをすると誓ったのでなんとか今の所２食でいけ ...

  今日はダイエットも兼ねて、少し遠くまで歩いて買い物に行こうと思いました！ いつもだったら車かバイクで行く距離なんですが、筋肉をつける為に歩くことにしました。   最近は早く目が ...

3年ぶりに体重計にのり、10kgも太ってしまったので、12月25日のクリスマスから始めたダイエット。   １８時以降は水しか飲んでいないかったので、朝起きた時、胃がスッキリしていて気持ちがよ ...

  以前から太った太ったと思いつつ、３年が経ちました。 家には体重計がなく（壊れたので）今、自分の体重が何キロあるか分からなかったので、このままではダメだと思い、体重計を買いに行きました。 ...